Interesantno: Ljudi koji imaju više od 40 godina trebaju raditi samo tri dana sedmično – Vas Magazin
Zanimljivosti

Interesantno: Ljudi koji imaju više od 40 godina trebaju raditi samo tri dana sedmično

 

Rezultati jednog istraživanja otkrili su da ljudi stariji od 40 godina rade najbolje kada rade samo tri dana u sedmici, piše “Radiosarajevo“. Istraživači su zaključili da se kognitivna učinkovitost sredovječnih ljudi poboljšala kada su radili do 25 sati sedmično. S druge strane, performanse su se smanjile kada je u sedmici prošlo više od 25 sati rada, zbog utjecaja umora i stresa.

Ova studija, koja je objavljena u Melbourne Institute Worker Paper, uključivala je niz kognitivnih testova. Uključivala je 3.000 australskih muškaraca i 3.500 australskih žena kojima su analizirane radne navike. Testirala je sposobnost sudionika da glasno pročita riječi i recitira popise brojeva.

Mjerila se njihova sposobnost pamćenja, sposobnost razmišljanja koja je uključivala izvršno razmišljanje, apstraktno razmišljanje i memoriju. Zaključeno je da sudionici koji rade 25 sati sedmično najbolje rade, dok su rezultati onih koji rade 55 sati bili lošiji čak i od nezaposlenih sudionika.

Kao što je istaknuo profesor Colin McKenzie sa Univerziteta Keio, jedan od tri autora studije:


“Mnoge zemlje će povisiti granicu dobi u kojoj se ljudi mogu kvalificirati za početak primanja penzionih naknada. To znači da sve više ljudi nastavlja raditi u kasnijim fazama svog života.”

Stepen intelektualne stimulacije može zavisiti o radnom vremenu. Rad može biti dvosjekli mač, jer može stimulirati aktivnost mozga, ali istodobno dugo radno vrijeme može uzrokovati umor i stres, što može oštetiti kognitivne funkcije.



Istaknuli su da su razlike u radnom vremenu važne za održavanje funkcioniranja kognitivnih funkcija kod sredovječnih i starijih odraslih osoba. To znači da bi, u srednjoj i starijoj dobi, radni dio vremena mogao biti efikasan u održavanju kognitivne sposobnosti.

McKenzie opisuje rad kao dvosjekli mač. “Dok posao može stimulirati aktivnost mozga, dugo radno vrijeme može uzrokovati umor i stres, što može oštetiti kognitivne funkcije. Rad s punim radnim vremenom (40 sati sedmično) još je uvijek bolji nego kad posla u smislu održavanja kognitivnog funkcioniranja, ali ne povećava pozitivne učinke rada”, napominje.

Važno je napomenuti da navode da se rezultati vjerojatno razlikuju od države do države i da je vrlo je teško kontrolisati sve faktore koji doprinose konačnim rezultatima takve studije.

loading...

NAjČITANIJE OVE SEDMICE

To Top