Kardiolog uzburkao javnost: “Masti čuvaju zdravlje, deblja nas samo ovo!” – Vas Magazin
Zdravlje-savjeti

Kardiolog uzburkao javnost: “Masti čuvaju zdravlje, deblja nas samo ovo!”

 

“Izbjegavao sam punomasne proizvode, trenirao, ali sam ipak imao salo na trbuhu. Tada sam počeo istraživati ​​uticaj masti na zdravlje…”

Bezbroj puta smo do sada čuli da su masti štetne za zdravlje, jer začepljuju arterije, povećavaju rizik od bolesti srca, uzrokuju pretilost, piše “Atma“…

Ali, britanski kardiolog dr Aseem Malhotra tvrdi upravo suprotno. I daleko od toga da je jedini!

Naime, nova istraživanja pokazuju da je neprijatelj broj jedan vašeg tijela – šećer:

“Ljudi se moraju postati bijesni, ljuti na šećer!”


Osim toga, dr Malhotra tvrdi da su punomasni proizvodi dobri za zdravlje i da postoje brojni dokazi koji pokazuju da masti ne samo što ne dovode do srčanih problema, nego prehrana koja uključuje punomasne mliječne proizvode štiti od srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2.


Dr Malhotra ohrabruje svoje pacijente da jedu masti i da izbjegavaju “light” proizvode (niskomasne).

“Savjetujem im da jedu punomasne proizvode. Kada im još napomenem da se drže podalje od svega što navodno snižava holesterol, gledaju me otvorenih usta””, kaže kardiolog.

Pojasnio je i da svi proizvodi koji navodno snižavaju holesterol povećavaju rizik od srčanih bolesti i dodaje da masti nisu (glavni) krivac za pretilost.

“Izbjegavao sam punomasne proizvode, trenirao, ali sam ipak imao salo na trbuhu. Tada sam počeo istraživati ​​uticaj masti na zdravlje”, kaže doktor.

Dr Malhotra tvrdi da je najveća opasnost po zdravlje šećer, a s njime se slaže i profesor pedijatar dr Robert Lustig. I on je proučavao uticaj masti i šećera na pretilost kod djece i zaključio da bi proizvodi koji sadrže šećer morali imati istaknuta upozorenja, kao što to imaju cigarete ili neka alkoholna pića.

loading...

NAjČITANIJE OVE SEDMICE

To Top